Slēpošanas pamati senioriem: Siguldas ceļvēdis
Uzzini, kā sākt slēpot droši un pareizi. Praktiskas padomas par ekipējuma izvēli un tehniku, kas piemērota visiem vecumiem.
Lasīt vairākZiemas aktivitātes aktīviem senioriem Latvijā
Atklāj skaistākās slēpošanas vietas, sniegakurpju takas un ziemas pastaigas visā Latvijā. Pilnīgi piemēroti vecākiem cilvēkiem, kuri vēlas palikt aktīvi un veselīgi.
No Siguldas kalnu slēpošanas līdz Tērvetes mierīgajām taką — mēs esam savākuši labākos padomus un ceļvežus, kas palīdzēs tev baigā ziemā baudīt āra aktivitātes droši un ar prieku.
Populārākie ziemas maršruti
Slēpošana Siguldā
Siguldas kalni piedāvā pārsvarā vidējā grūtības pakāpes slēpošanas iespējas. Takas ir labi atzīmētas, un tur var atrast nojumes un sildīšanās vietas.
Sniegakurpju takas Tērvete
Tērvete ir ideāla vieta iesācējiem un tiem, kas vēlas mierīgu pastaigu. Takas ir platas, bez stāviem kalniem — tikai vienkāršs sniegotais skaistums.
Ledus pastaiga Latgalē
Ledus pastaiga uz sasalusiem ezeriem ir bezriska aktivitāte, ja ievēro drošības noteikumus. Iespējams baudīt skaistu dabas skatu, vienkārši pastaigājoties.
Ziemas aktivitāšu ceļvežи
Sniegakurpju takas Tērvete: Iesācēju rokasgrāmata
Vienkāršs ceļvēdis sniegakurpju izvēlei un taču apraksts. Ideāli piemērots tiem, kuri pirmo reizi mēģina šo aktivitāti.
Lasīt vairāk
Ledus pastaiga Latgalē: Drošības padomi
Uzzini, kā droši staigāt uz sasalusiem ezeriem. Svarīgākais ir pārbaudīt ledus biezumu un pareizi sagatavot apavu.
Lasīt vairāk
Palikt aktīvam ziemā: Pilns gada aktivitāšu plāns senioriem
Komplekts padomu par ziemas aktivitāšu integrēšanu ikdienas rutīnā. No tāllās pastaigām līdz sniegakurpju skrējienam — izvēlies, kas tev patīk.
Lasīt vairāk